ストレス解消

FXトレーダーにとって重要な快適な睡眠環境を整えるための工夫を紹介。アロマオイル、ディフューザー、快眠枕、マットレス、サウンドマシン、ホワイトノイズジェネレーターなどを利用し、質の良い睡眠を得る方法を学びましょう。

FXトレーダー向けに週に数回の運動プログラムでストレス解消と健康維持ができるエクササイズを紹介します。